嘴巴乾、眼睛乾、皮膚乾裂?別再亂補!滋陰潤燥這樣吃最有效!【中醫師 葉濡端|健康1+1 JoJo】(2025.12.2)|健康1+1 ·直播
Автор: JoJo 健康咖
Загружено: 2025-12-02
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天氣一冷,人人都愛吃薑母鴨、麻油雞,但有些人卻一吃就口乾舌燥。這可能是陰虛體質、乾燥症、更年期荷爾蒙下降。乾燥體質越來越多,睡前滑手機讓人越滑越乾!要吃哪些食物、哪類的水才能為身體真正補水呢?如果你常常眼乾、口乾、皮膚乾、容易燥熱,這集一定要看!
一進補就口乾 飲食滋陰有訣竅
1: 山藥秋葵白木耳 滋陰潤燥必吃清單
2: 情緒上來人更乾 中醫治療可減西藥量
3: 適度運動、慎喝咖啡 喝這種水最護陰
💎今日專家💎
葉濡端
〈嘉品中醫診所〉院長
+〈中醫婦科醫學會〉理事
+〈義守大學學士後中醫學系〉中醫婦科學講師
+〈中國醫藥大學中醫所〉碩士
+〈中國醫藥大學學士後〉中醫學士
+〈中醫婦科醫學會〉監事
+〈義大醫院中醫部〉專任主治醫師
+〈義守大學學士後〉中醫學系專任講師
+〈義大醫院中醫內科、婦兒科臨床〉教師
+〈中山醫學大學附設醫院〉住院醫師
教學:〈義守大學學士後中醫學系〉中醫婦科學、中醫內科學、溫病學、內經學講師
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