آموزش فول بادی مخصوص چربی سوزی و ماهیچه سازی در خانه (2024)
Автор: Farhad Technique فرهاد تکنیک
Загружено: 2021-10-21
Просмотров: 15209
بهترین تمرین فول بادی ( کل بدن ) برای چربی سوزی و ماهیچه سازی بدون باشگاه و وسیله فقط ورزش در خانه برای تناسب اندام فیتنس و بدنسازی
کاهش وزن ، لاغری ، و تمرینات شکم همه در غالب یه تمرین فول بادی مهندسی شده و قابل اجرا در ویدیو به شما نشان خواهد داده شد
Full Body HIIT
---------------------------------------------------------------------------------------------
🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...
زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر
نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو
شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک
هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال
ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...
---------------------------------------------------------------------------------------------
لینک آخرین ویدیوها
آموزش بیست مدل شنا رفتن
• بیست مدل مختلف شنا رفتن | ورزش در خانه | ب...
آموزش برنامه تمرینی و بدنسازی
• سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس |...
آموزش بدنسازی با دمبل
• بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت ...
آموزش بدنسازی با دمبل
• بدنسازی فقط دمبل در خانه( توضیح تمرینات س...
آموزش بدنسازی پا بدون باشکاه
• سخت ترین تمرین های عضلات پا در خانه | بدنس...
دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
/ farhadtechnique
پیج اینستاگرام 👇
/ farhad.technique
#فیتنس #بندسازی #چربیسوزی
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: