Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер

Начни БИТЬ СИЛЬНО / Тренировка силы и техники удара с резиной / Техника бокса Александр Степнов

Худшая привычка, вызывающая саркопению и разрушающая мышцы у пожилых людей

27 января 2026 г.

Атака и развитие - боксер НЕ СРЕАГИРУЕТ / Ударные серии для новичков / Техника бокса / Марк Мельцер

2026 01 24 БОКС ЕВИМОВ ЛЕОНИД HD

Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара

Невероятный момент Брюса Ли — если бы это не сняли на видео, никто бы не поверил.

БЕЙ В ГОЛОВУ, БЕРЕГИ ПЕЧЕНЬ. (Филимонов В.И. о советской школе бокса, судействе, олимпийских играх.

От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара

В этом движении энергия удара / Марк Мельцер ставит сильный удар бойцу на голых кулаках

Ил-76. Забытое преступление

Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай.

МАРК МЕЛЬЦЕР: старая школа, Романчук, Тайсон, Бетербиев, легенды бокса СССР / DROZD PODCAST #3

Главное в ударе неожиданность / Техника кросса и правого прямого / Марк Мельцер / Бой Лемешева

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА

Боковой удар в боксе бьют так ! / Техника бокового удара в боксе / Марк Мельцер / Бокс СССР