Por que eu TRAVO para falar em público?
Автор: Ayra D'Agostini
Загружено: 2026-01-13
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Você já se perguntou por que sua mente “apaga” justo na hora de falar em público? Por que o coração acelera, a voz treme e as palavras simplesmente não vêm, mesmo quando você sabe o conteúdo?
Neste vídeo, eu explico o que realmente acontece no cérebro quando sentimos medo ao nos expor, falar em reuniões, apresentações, vídeos ou palestras. E já antecipo: não, isso não tem a ver com falta de capacidade, inteligência ou preparo.
Neste vídeo, você vai entender:
O que a bioquímica do medo faz com o cérebro e a fala.
Por que o corpo entra em modo de sobrevivência ao se sentir julgado.
Como o sistema nervoso interfere na memória, na clareza e na articulação.
Por que “tentar se controlar” muitas vezes piora o travamento.
E o primeiro passo para sair desse ciclo de bloqueio e autocobrança.
Quando você compreende o mecanismo por trás do travamento, encarar o processo para superá-lo se torna mais simples e alcançável.
Assista até o final e compartilhe com alguém que vive esse mesmo bloqueio.
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