День 5. Внутрішня опора: те, що залишається з тобою завжди
Автор: Psycholog_Galyna Sereda
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 32
Це фінальне відео мінікурсу про втрату опори.
І воно — про найважливіше.
Про те, що не повертається ззовні.
І про те, що можна віднайти всередині.
Внутрішня опора — це не впевненість і не «сильна особистість».
Це стосунок із собою, який витримує невизначеність, втрати і зміни.
У цьому відео ми говоримо:
▫️ що таке внутрішня опора з точки зору психології
▫️ чому ми часто не відчуваємо її, навіть коли вона є
▫️ чим опора відрізняється від «триматися»
▫️ як формується внутрішній дорослий
У другій частині відео — глибокі практичні вправи, які допомагають:
– відчути контакт із собою
– перестати зраджувати себе у складних станах
– знайти власну точку повернення
– закласти основу внутрішньої стабільності
🌿 Це відео для тих, хто:
– переживає еміграцію або втрату колишнього життя
– відчуває крихкість, тривогу або порожнечу
– хоче не просто «вижити», а жити, залишаючись собою
Якщо після перегляду з’являться сльози, тиша або тепло —
це не слабкість.
Це контакт.
І якщо ти відчуєш, що готова йти глибше —
індивідуальна психологічна робота може стати
тим безпечним простором, де внутрішня опора
перестає бути ідеєю і стає досвідом.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
