Міні курс "Побудова внутрішньої опори".
Автор: Psycholog_Galyna Sereda
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 107
Блок 1. Що таке втрата опори і чому зі мною це відбувається
Якщо ти живеш в еміграції і відчуваєш:
– внутрішню нестабільність
– тривогу без чіткої причини
– втрату себе, мотивації чи сенсу
це відео для тебе.
У першому дні мінікурсу ми говоримо про втрату психологічної опори:
▫️ що це таке
▫️ чому вона зникає після переїзду
▫️ чому з тобою все нормально
Це відео допоможе:
– зняти сором і самозвинувачення
– зрозуміти, що твій стан — нормальна реакція психіки
– зробити перший крок до відновлення внутрішньої стабільності
Наприкінці — прості практичні вправи, які можна зробити одразу.
🌿 Це не мотиваційне відео.
🌿 Це безпечний простір для розуміння і підтримки.
Наступне відео — про тіло і відчуття ґрунту під ногами
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
