ЗАХВАТ НОГИ ПОСЛЕ УДАРА и КОНТР АТАКА / 2 ВАРИАНТА ЗАХВАТА / клуб ЯРОПОЛК / РУКОПАШНЫЙ БОЙ

ЗАХВАТ НОГИ ПОСЛЕ УДАРА и КОНТР АТАКА / ДВА ВАРИАНТА ЗАХВАТА.

Ваш соперник бьёт ногой боковой удар.
В данном клипе мы показываем 2 захвата ноги и проведение Вами контр атаки.

Тренер СПК "ЯРОПОЛК" по рукопашному бою и смешанным единоборствам: Динаев Тенгиз Мухтарович.
_______________
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub
3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
4. Основной ЮТУБ канал клуба    / @-yaropolk  
5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730...
6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/
7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка)    / @clubyaropolk2303  
8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба)    / @yaropolk-obuchenie  
9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529
10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК    / @muzyaropolk  
11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk
12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy
13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov
14. ЮТУБ канал директора клуба    / @shadrikovilya  
_______________
#ярополк #ярополкклуб #рукопашныйБой #спорткрасногорск #бросок #ЗахватНоги #мма #болевой #топ #мотивация