15 минут практики йоги для сильных и гибких ног

ВТОРОЕ видео из 5-ти занятий, которые можно делать отдельно, а можно последовательно друг за другом, тем самым получится полная сбалансированная практика на все тело, которая подойдет как тем, кто только начинает свой пусть в йоге, так и продолжающим.


Instagram:   / yogasurdis  

ПРАКТИКА ДЛЯ НОГ | ЙОГА дома | Йога SURDIS #йога #йогадома #yoga #беспланыезанятия