Zdravlje možeš da vratiš ako znaš uzrok problema | Dušan Petrović

🔴 Gost: Dušan Petrović
▶️ Dušan: https://www.instagram.com/dusan_etern...
🚀 Naš instagram:   / not.ordinarry  
_______________________________________
Dušan Petrović je fitness trener i mentor sa više od 10 godina iskustva, autor knjiga i osnivač akademije za trenere. Na svoj Instagram profilu deli savete o transformaciji tela, ishrani i treningu, motivišući hiljade ljudi da naprave promenu, a u podcastu pričamo o mitovima o zdravlju, benefitima mišićne mase, insulinskoj rezistenciji i o tome zašto je teže održati rezultate nego ih postići.

Iskoristite promo kod "PODCASTMAX" i ostvarite 10% popusta na vašu kupovinu kod:
● Maximalium: https://www.maximalium.rs/

🎙️ Slušajte audio podcast na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/586aUq5...
Podcast.rs: https://podcast.rs/show/not-ordinary-...
_______________________________________
📌 Teme u podcast-u :

00:00 Uskoro
00:33 Partneri
00:45 Uvod
04:30 Rutine i organizacija vremena
09:57 Vraćanje zdravlja
12:06 Vrednost vremena
13:11 Efikasnost i efektivnost
14:08 Zdravlje
16:53 Gubitak ciklusa kod žena
23:02 Gornja granica u doziranju treninga
27:46 Zdrave odluke u životu
36:50 Disciplina
46:50 Motivacija (spoljašnji i unutrašnji faktori)
53:02 Da li imamo slobodu u životu
55:00 Samopouzdanje
59:30 Ulaganje u sebe i rad na sebi
1:03:33 Marketing kod trenera
1:09:30 Prozivanje ljudi
1:12:05 Psihološki rad na sebi
1:18:00 Benefiti mišićne mase
1:23:30 Mitovi i zablude o zdralju
1:32:20 Kalorije
1:37:07 Hronične upale
1:41:50 Saveti za dugoročan život
1:47:50 Kraj