Просыпаемся в 5 утра | Зимнее утро | Мне время | Сброс разума | Самостоятельное лечение
Автор: NIKO LIFE
Загружено: 2023-11-18
Просмотров: 1811897
[Учиться ✍️ Наслаждаться приготовлением завтрака и выполнением работы по дому 🍴 Рано вставать, чтобы найти время для себя 🌿 ]
🌿Инстаграм
Я распространяю сезонные обои для смартфонов, созданные с помощью видеороликов.
*Загрузка с главного экрана Instagram → Выделите «Обои для смартфона».
/ niko_lifework
🌿Подписаться
Пожалуйста, подпишитесь на канал, если вам нравится.
/ @niko_lifework
🌿Комната «Ракутен»
Коллекция предметов из видео
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework
………………………………………………………………………………………….
✍️СПИСОК ГЛАВ
00:25 Просыпаемся
01:25 Воздухообмен
02:23 Умой лицо и почисти зубы.
04:11 Приготовьте горячую воду с медом и лимоном.
06:08 Небольшая растяжка и медитация
06:56 Стирка
07:46 Уход за собой
09:14 Мытье посуды
09:58 Подмена воды для цветов
10:47 Приготовить кофе
13:00 Время чтения
15:14 Готовим завтрак
19:39 Завтракаем.
21:18 Учеба
🎵МУЗЫКА
Артлист https://artlist.io/jp/
Эпидемический звук http://www.epidemicsound.com
✉️Свяжитесь со мной
[email protected]
#Утреннее занятие #Ранний подъем #Утренний распорядок дня
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Распорядок весеннего утра] Пробуждение в 5:30 для продуктивного дня](https://ricktube.ru/thumbnail/1Hs6k_NtO10/mqdefault.jpg)
![[Ночной распорядок] Ложитесь спать в 23:00 и вставайте в 6:00 на следующее утро.](https://ricktube.ru/thumbnail/NE8qBVTsxB4/mqdefault.jpg)
![[Утренняя рутина] 30-летняя бывшая офисная работница просыпается в 6:00 утра🌤](https://ricktube.ru/thumbnail/8yRuzNG8f7Q/mqdefault.jpg)
