Мой ночной ритуал для раннего подъема 🌙 Ложусь спать к

[Пятничный вечер после тяжелой недели☕️Рутина выходного вечера, чтобы проснуться рано утром🌙]

☕️Подписаться
Если вам нравится, пожалуйста, подпишитесь на канал
   / @niko_lifework  

☕️Instagram
Советы по интерьеру и образу жизни
  / niko_lifework  

☕️Rakuten Room
Коллекция моих любимых вещей
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework

🌙BONUQUE official LINE
Зарегистрируйтесь как друг, чтобы скачать осенние иллюстрации на смартфон
https://lin.ee/8ldhpVE

🌙Оригинальный бренд BONUQUE Official Веб-сайт
https://bonuque.co.jp/?utm_source=you...

🌙BONUQUE Official Instagram
Мы проводим Instagram Lives нерегулярно
  / bonuque.official  

…………………………………………………………………………

✍️Мой любимый

Фильм «Дьявол носит Prada» Режиссер: Дэвид Frankel
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%97%E3...

Книга "Послеобеденный чай ведьм" Автор: Джун Учияма
https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Anua Houttuynia cordata 77% Clear Pad - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Средство для умывания лица ORBIS U - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Масло для массажа eume - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Щетка для массажа головы etvos - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Шампунь Amatora mezzoforte - https://amatoramf.jp/products/hair-bath/

Лечение BYKARTE - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Гель для душа MARKS&WEB (РЕЛАКС) - https://amzn.to/3NoA9jt

Кварцевая соль для ванн eume - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Лечебное молочко ReKERA - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Масло для волос LaCASTA - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Маска для лица VT CICA - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Лосьон F ORGANICS (Османтус) - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Сыворотка soel SERUM - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Крем для лица Antipodes Diem C - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Краска для ногтей OSAJI Uplift 17 Yokogao - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

Масло O skin&hair O Moist - https://bit.ly/4gZVYDB

eume Calm Bella C Gel - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

1950 Toothpaste - https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew...

🧑‍🍳Рецепты приготовления

[Томатный горшочек с осенними овощами и моцареллой + паста для завершения🍅 ]
Время приготовления: 15-20 минут
■Ингредиенты (на 3-4 порции)
Куриная грудка или мясо куриного бедра...400 г
Соль, перец, сакэ (для курицы)...немного каждого
Лук...1
Брокколи...1 стебель
Грибы симеджи...1/2 упаковка
Нарезанный ​​вареный корень лотоса...6-8 ломтиков
Нарезанная ​​тыква...6-5 ломтиков
Помидор...по желанию
Сыр моцарелла...1 пакет
Розмарин...2-3 стебля
Калди "Округлая свежая паста" "Лингвини на 4 порции"...1,5 порции

(A)
Консервированные нарезанные помидоры...1 банка
Вода...300 куб. см

(B)
Порошок куриного бульона...2 столовые ложки
Мирин...2 столовые ложки
Чеснок...2 чайные ложки
Соль...соответствующее количество
Черный перец грубого помола...по вкусу

■Как приготовить
1. Нарежьте каждый овощ на небольшие кусочки.

2. Положите (A) в кастрюлю и нагрейте на среднем огне.

(Раздавите помидоры в банке из-под томатов, чтобы сделать их более гладкими)

3. Тонко нарежьте куриную грудку и приправьте солью и перцем, чтобы смешать на поверхности.

4. После того, как вы поместите (B) в кастрюлю, сначала добавьте лук, брокколи и тыкву, накройте крышкой и нагревайте около 5 минут.

5. Добавьте куриную грудку, грибы симеджи, корень лотоса, помидоры и сыр моцарелла, затем положите сверху розмарин, накройте крышкой и нагревайте на медленном огне в течение 3–4 минут.

6. Для последнего блюда, пока кастрюля разогревается, вскипятите воду в другой кастрюле и варите «Круглую свежую пасту лингвини 4 порции» от KALDI в течение 2–3 минут, затем перелейте ее в оставшийся суп в кастрюле и нагревайте в течение 1–2 минут, помешивая.

✍️Список глав
00:26 Возвращение домой
02:16 Покупки в Kaldi
03:39 Легкое снятие макияжа
04:15 Перерыв
05:59 Приготовление ужина
15:09 Ужин
17:44 Уборка посуды
18:14 Время купания
21:12 Уход за волосами и кожей
24:09 Уход за телом
26:32 Чтение и время чая
28:17 Уход за полостью рта
29:02 Уход за руками и время сна

🎵МУЗЫКА
Artlist https://artlist.io/jp/
Звук эпидемии http://www.epidemicsound.com

✉️Свяжитесь со мной
niko.lifework@gmail.com
#Ночная рутина #Вечерняя рутина #Уходзасобой #Нико