Почему вы боитесь быть уязвимым

Большинство людей думают, что сила — это умение держать себя в руках.
Но что, если ваша «сила» — это на самом деле замаскированный страх?

В этом видео мы подробно разберём, почему вы боитесь быть уязвимым, и как эмоциональные стены, которые вы возвели, чтобы защитить себя, незаметно мешают вам любить, чувствовать связь и покой.

Вы узнаете:
✨ Психологию, лежащую в основе эмоциональных стен и избегания
✨ Как детское воспитание формирует ваш страх быть увиденным
✨ Практические способы безопасной практики уязвимости
✨ Записи в дневнике, которые помогут вам раскрыться (не раскрывая слишком много)
✨ Аффирмации, которые помогут вашей нервной системе чувствовать себя в безопасности в отношениях

Дело не в слабости, а в том, чтобы вернуть себе смелость. Потому что уязвимость — это мост между вами и жизнью, любовью и свободой, к которым вы так стремитесь.

💗 Получите БЕСПЛАТНЫЙ стартовый комплект «Журнала любви к себе» — ваше безопасное пространство для начала практики уязвимости → https://linktr.ee/holisticallyrah

🧠 Давайте поговорим — ваш разум пытается вас защитить

Вот в чём дело: ваш страх уязвимости не случаен. Это психологическая обусловленность. Ваш разум запрограммирован на то, чтобы вы были в безопасности, даже если эта «безопасность» означает застревание, отстранённость и эмоциональную защиту.

Вы не можете избавиться от страха логически. Вам нужно его перенастроить. И именно это я помогаю женщинам делать на своих индивидуальных коуч-сессиях — разрушать эмоциональные шаблоны, восстанавливать доверие к себе и снова чувствовать себя в безопасности.

Если вы жаждете настоящей поддержки — той, которая поможет вам понять себя, а не исправить себя, — давайте поговорим.

🗓️ Узнайте больше: https://linktr.ee/holisticallyrah
(Мы разберёмся, где у вас блок, что за ним стоит, и составим план действий.)

Или, если вы не готовы к коучингу, но просто хотите выдохнуть — поговорить, выпустить пар, поплакать или просто почувствовать себя услышанным, — вы можете записаться на сеанс «Услышано и удержано».
Это безопасное пространство без осуждения, где вы сможете избавиться от эмоционального груза и восстановить нервную систему.

💬 Запишитесь на сеанс «Услышано и удержано»: https://linktr.ee/holisticallyrah

Не нужно держать всё в себе. Иногда исцеление начинается с одного честного разговора.

🕊️ Помните:

Уязвимость — не ваш враг, а ваш путь к миру.
Когда вы перестаёте притворяться и начинаете быть собой, всё меняется.

💬 Оставьте комментарий ниже и расскажите мне: где вы больше всего страдаете от уязвимости? Буду рада услышать ваше мнение.

#любовьксебе #путьисцеления #уязвимость #эмоциональнаяблизость #границы #самосознание #эмоциональноеисцеление #осознанность #саморазвитие #лайф-коуч