Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

کیک اسفنجی فنجانی فقط با سفیده تخم‌مرغ 🍰💛 | سبک، خوش‌پف و رژیمی!

Автор: OfficialTelavang

Загружено: 2025-05-28

Просмотров: 1761

Описание:

اگه دنبال یه کیک لطیف و سبک هستی که هم سالم‌تر باشه و هم خیلی راحت آماده بشه، این کیک اسفنجی فنجانی با سفیده تخم‌مرغ تلاونگ انتخاب فوق‌العاده‌ایه!
بدون نیاز به زرده تخم‌مرغ، بدون خامه یا چربی زیاد، ولی با کلی طعم و بافت دلچسب 😍
📌 مواد لازم:
• سفیده تخم‌مرغ تلاونگ: معادل ۳ عدد
• شکر: ۱ پیمانه
• روغن مایع: ½ پیمانه
• شیر: ¾ پیمانه
• آرد سفید قنادی: ۲ پیمانه
• بیکینگ‌پودر: ۲ قاشق چای‌خوری
• وانیل: ۱ قاشق چای‌خوری
👩‍🍳 طرز تهیه کیک اسفنجی رژیمی:
🔸 ۱. آماده‌سازی اولیه:
تمام مواد رو از یخچال خارج کن تا به دمای محیط برسن. فر رو روی ۱۸۰ درجه روشن کن تا داغ بشه.
🔸 ۲. مواد مایع:
شیر، شکر و روغن رو با همزن بزن تا مخلوطی روشن و یکدست داشته باشی.
🔸 ۳. آرد و بیکینگ‌پودر:
آرد رو سه بار الک کن تا سبک بشه و به پف کیک کمک کنه.
🔸 ۴. سفیده تخم‌مرغ:
سفیده‌ها رو اون‌قدر بزن تا کاملاً حجیم و سفید بشن و وقتی ظرف رو برمی‌گردونی نریزن!
🔸 ۵. ترکیب کردن:
سفیده رو در دو مرحله به مواد مایع اضافه کن و با لیسک به‌آرومی مخلوط کن. بعد آرد الک‌شده رو هم کم‌کم اضافه کن.
🔸 ۶. ریختن در فنجان و پخت:
فنجان‌ها رو چرب کن، از مایه تا دو سوم ارتفاع بریز و توی فر یا هواپز بذار.
۲۰ تا ۲۵ دقیقه زمان بده. با خلال دندون چک کن: اگه تمیز دراومد، آمادست!
🍯 پیشنهاد سرو:
با عسل، شکلات آب‌شده، پودر قند یا یه قاشق مربای خونگی سروش کن تا یه عصرونه عالی داشته باشی ☕🍯
🎯 استفاده از سفیده تخم‌مرغ تلاونگ باعث میشه این کیک‌ها چربی کمتری داشته باشن و سبک‌تر باشن.
اگه دنبال یه کیک سالم و خوشمزه‌ای که هم رژیمی باشه هم بدون زرده، این رسپی رو حتماً امتحان کن!
📣 تو کیک فنجونی رو با چی سرو می‌کنی؟ 🍓🍫
کامنت کن و برامون بنویس کدوم طعم کیک رو بیشتر دوست داری؟
#کیک_اسفنجی #کیک_فنجانی #کیک_رژیمی #سفیده_تخم_مرغ #تلاونگ #کیک_بدون_زرده #کیک_سالم #کیک_خانگی #fitcake #airfryerbaking #telavang #کیک_ساده #کیک_پفی #healthy_baking

کیک اسفنجی فنجانی فقط با سفیده تخم‌مرغ 🍰💛 | سبک، خوش‌پف و رژیمی!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DJF4_u7rt9M" ["related_video_title"]=> string(161) "У тебя есть МОЛОКО и 2 ЯЙЦА? Я пользуюсь этим способом уже 20 лет! Моя бабушка научила меня." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(17) "Bäckerschwestern" } [1]=> object(stdClass)#4655 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o7bbBgfoDHY" ["related_video_title"]=> string(162) "Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт!Даже МЕСИТЬ НЕ НУЖНО!Самый Лучший Рецепт" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "Yasemin Gotovit" } [2]=> object(stdClass)#4680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#4687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iacfQdmmLaY" ["related_video_title"]=> string(90) "Keiner kennt dieses Zucchini Rezept, das alle verrückt macht! Köstlich, einfach!" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "Essen&Food" } [4]=> object(stdClass)#4666 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bp3DpMbULT4" ["related_video_title"]=> string(61) "Потрясающий Чизкейк СНИКЕРС 🍫🥜" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "Yuliya Small" } [5]=> object(stdClass)#4684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QgQTin0HV3Y" ["related_video_title"]=> string(99) "پیراشکی گوشت | بهترین و کامل ترین طرز تهیه | خمیر جادویی" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Meli Kitchen" } [6]=> object(stdClass)#4679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HunS7j4YrcQ" ["related_video_title"]=> string(138) "Знаменитый итальянский лимонный пирог, который тает во рту! Просто и вкусно" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(17) "Immer Appetitlich" } [7]=> object(stdClass)#4689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ArTWNT7OgMI" ["related_video_title"]=> string(184) "Аятолла с А-бомбой или перезагрузка Ирана: мир на грани, а Трамп ищет “пропавший” уран /№968/ Швец" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [8]=> object(stdClass)#4665 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3DuaH8HkHO8" ["related_video_title"]=> string(182) "Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(32) "Художник на КУХНЕ" } [9]=> object(stdClass)#4683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9n4NKXzuHo4" ["related_video_title"]=> string(179) "Удивительное мастерство мастера, который делает пельменную корочку ножом / Корейская уличная еда" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "King Food 킹푸드" } }
У тебя есть МОЛОКО и 2 ЯЙЦА? Я пользуюсь этим способом уже 20 лет! Моя бабушка научила меня.

У тебя есть МОЛОКО и 2 ЯЙЦА? Я пользуюсь этим способом уже 20 лет! Моя бабушка научила меня.

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт!Даже МЕСИТЬ НЕ НУЖНО!Самый Лучший Рецепт

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт!Даже МЕСИТЬ НЕ НУЖНО!Самый Лучший Рецепт

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

Keiner kennt dieses Zucchini Rezept, das alle verrückt macht! Köstlich, einfach!

Keiner kennt dieses Zucchini Rezept, das alle verrückt macht! Köstlich, einfach!

Потрясающий Чизкейк СНИКЕРС 🍫🥜

Потрясающий Чизкейк СНИКЕРС 🍫🥜

پیراشکی گوشت | بهترین و کامل ترین طرز تهیه | خمیر جادویی

پیراشکی گوشت | بهترین و کامل ترین طرز تهیه | خمیر جادویی

Знаменитый итальянский лимонный пирог, который тает во рту! Просто и вкусно

Знаменитый итальянский лимонный пирог, который тает во рту! Просто и вкусно

Аятолла с А-бомбой или перезагрузка Ирана: мир на грани, а Трамп ищет “пропавший” уран /№968/ Швец

Аятолла с А-бомбой или перезагрузка Ирана: мир на грани, а Трамп ищет “пропавший” уран /№968/ Швец

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Удивительное мастерство мастера, который делает пельменную корочку ножом / Корейская уличная еда

Удивительное мастерство мастера, который делает пельменную корочку ножом / Корейская уличная еда

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]