Vitamin D3: Sollte man es trotz Sommer weiterhin ergänzen?

Ich zeige Ihnen in diesem Video, warum so viele Menschen selbst im Sommer unter Vitamin-D-Mangel leiden – und wie Sie mit Vitamin D3, K2 und Magnesium Ihre Gesundheit aktiv unterstützen. Entdecken Sie, wie Vitamin D Ihr Immunsystem, Ihre Stimmung, Ihren Schlaf und Ihre Knochengesundheit stärkt. Ich erkläre Ihnen, welche Dosierung sinnvoll ist, worauf Sie achten sollten und welche Symptome auf einen Mangel hinweisen. Für ganzheitliche Gesundheit – fundiert, klar und alltagstauglich.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

Dieses Vitamin D nehme ich selbst zu mir:
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Studien als Link:
mdpi.com+2pmc.ncbi.nlm.nih.gov+2sciencedirect.com+2
bmj.com+6pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+6infectiousdiseaseadvisor.com+6
academic.oup.com+15pmc.ncbi.nlm.nih.gov+15bmj.com+15.
researchgate.net.
researchgate.net+2psychiatriapolska.pl+2cambridge.org+2.
epic-norfolk.org.uk+3pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+3journals.plos.org+3.
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.

Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".

Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.

Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen

#gesundheit #lebensmittel #ernährung

Kapitel
00:00 – Ulfs Geschichte und überraschender Vitamin-D-Mangel
00:26 – Warum selbst Sonnenanbeter einen Mangel haben
01:08 – Was Vitamin D im Körper alles bewirkt
02:11 – Wie Vitamin D gebildet und aktiviert wird
03:39 – Studienlage: Schutz vor Infekten, Stimmung und Knochen
06:04 – Symptome, Ursachen und Tipps zur richtigen Einnahme