РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4505 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1FBNIVQXhPc" ["related_video_title"]=> string(189) "Расслабляющая музыка для снятия стресса, подводные чудеса🍀 коралловые рифы и красочная морская жизнь" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Enjoy Yourself" } [1]=> object(stdClass)#4478 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YYc6yKV4iGU" ["related_video_title"]=> string(89) "Воркаут для Новичков. Пошаговый гайд за 24 минуты!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "MIMotivation" } [2]=> object(stdClass)#4503 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CHhQb_mUNcU" ["related_video_title"]=> string(156) "35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(15) "IMAGINE fitness" } [3]=> object(stdClass)#4510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AylNQDhTqWs" ["related_video_title"]=> string(147) "МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ всего тела! Убираем зажимы и спазмы. Больно, но приятно. МФР" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Алексей Касьянов" } [4]=> object(stdClass)#4489 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LjOewfgdM18" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [5]=> object(stdClass)#4507 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [6]=> object(stdClass)#4502 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P_88NRtfaJ4" ["related_video_title"]=> string(154) "ПОЖИЛЫЕ: начните есть ЭТО — и СИЛА вернётся, как в 40! | Советы доктора Ивана Петрова" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Молодость Души" } [7]=> object(stdClass)#4512 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [8]=> object(stdClass)#4488 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z7akg83RF-Y" ["related_video_title"]=> string(131) "БУБНОВСКИЙ: Как не разваливаться к 50 годам. База про шею, спину и суставы" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [9]=> object(stdClass)#4506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wDX1wui1-X4" ["related_video_title"]=> string(172) "Выводы за 18 лет практики семейного психолога: Как сохранить страсть и любовь | Марина Нахалова" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } }