Скачать
SUPER TREINO de corda!
Автор: MARCIO LUI
Загружено: 2021-08-12
Просмотров: 59652
Описание:
Hoje trouxe um treino especial aqui para o canal! Um treino de corda para trabalhar todo o seu corpo e que você pode fazer com ou sem acessório. Preparados para queimar muitas calorias?
Confira:
Corda - 60 segundos
Agachamento - 30 segundos
Avanço alternado - 30 segundos
Corda - 60 segundos
Prancha baixa - 30 segundos
Abdominal - 30 segundos
Descansa 1 minuto
Corda - 60 segundos
Flexão de braço - 30 segundos
Skipping - 30 segundos
Corda - 60 segundos
Agachamento sumô - 30 segundos
Meio Burpee - 30 segundos
Descansa 1 minuto
Minhas redes sociais:
• Facebook - https://fb.me/personalmarciolui
• Instagram - / marciolui
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
