35 мин. Йога силовая | для начинающих | для всего тела

🌞 Добро пожаловать на новую практику!

Эта практика включает динамические асаны, поэтому довольно интенсивная, есть и силовые асаны и растяжка, с адаптацией для начинающих.

Поддержать мой канал добровольной суммой:
https://boosty.to/yogaalbina/donate


💖Предупреждение об ответственности:

Видео имеет демонстрационный характер.

Учитывайте, что всегда есть риск физических травм 🙏

Если имеете противопоказания|травмы|любые болевые ощущения - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом.

Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете автора видео от какой-либо ответственности🙏