Vježbe za Dijastazu Trening Uživo Zoom
Автор: Dijastaza by Karolina
Загружено: 2021-06-02
Просмотров: 23743
Radile smo trening uživo na Zoomu kako bi bolje dočarale pravilno disanje uz spajanje sa pokretom i nekoliko laganih vježbi za početak.
Obavezno je savladati osnove kako bi mogle pravilno odrađivati vježbe.
Za vježbe je najbitnije KAKO se izvode a ne KOJE su.
Ista vježba se može izvoditi uz nepravilne kontrakcije i nabijanje pritiska na zdjelično dno bez obzira što na prvi pogled možda izgleda isto.
Retreniranje našeg mozga da upali obrasce pokreta i koristi mišiće koji nam trebaju je ono čemu težimo.
Ja sam Karolina, stručni fizioterapeut za rehabilitaciju dijastaze i komplikacija nakon poroda i pomažem ženama da se riješe trudničkog trbuha, curenja mokraće, bolnih odnosa i osjećaju se fantastično u svom tijelu.
Posjeti stranicu https://dijastaza.com/ za detalje o programu rehabilitacije i informacijama kako ti još mogu pomoći. :-)
Čujemo se uskoro
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
