시금치와 이것을 같이 먹었더니 몸속 염증 배출되고 만성염증 사라졌다!(만성 염증에 좋은 시금치주스 만드는 법, 시금치 보관법 포함)

안녕하세요! 효초TV의 효초입니다.
녹색이 짖은 겨울 시금치는 달콤하여
식욕이 돋고 맛이 참 좋습니다.
시금치에는 베타카로틴, 안토시아닌,
철분, 비타민C, 식이섬유 등 각종
영양소가 많이 함유되어 있는데요.
이러한 성분은 눈 건강과 면역력 향상,
변비예방, 염증을 없애고 배출하는데
도움을 줍니다.
오늘은 시금치와 같이 드시면 염증을
제거하고 특히 몸속에 쌓여 있는 만성
염증을 배출하는데 도움이 되는 음식과
시금치의 효능, 시금치 보관법, 시금치
주스 만들기 등 시금치를 다양하게 먹을
수 있는 방법에 대해 전해 드리겠습니다.

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