Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Бессонница? Не спится — повторяйте 10 сек: заснёте! Лечение 60–70+ | профилактика деменции

Автор: Сила Духа

Загружено: 2025-12-27

Просмотров: 1107

Описание:

Бессонные ночи? 😴 В этой аудиокниге вы найдёте простую 10-секундную технику, которая помогает расслабить тело и успокоить мысли, когда сон не приходит. Особенно полезно для людей 60–70+, плюс понятные советы по гигиене сна и привычкам, поддерживающим здоровье мозга и память. Включайте, повторяйте и позвольте сну прийти. 🌙✨

#бессонница #сон #здоровыйсон #какзаснуть #сонбезстресса #релаксация #дыхание #медитация #здоровье #самочувствие #память #здоровьемозга #профилактикадеменции #пожилые #60плюс #70плюс #советыздоровья #аудиокнига #полезно #здоровыйобразжизни #гигиенасна #спокойнаяночь #антистресс #сонливость #восстановление

Бессонница? Не спится — повторяйте 10 сек: заснёте! Лечение 60–70+ | профилактика деменции

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

За минуту до смерти: поразительная картина, которую видят 99 % людей (это не страшно, а наоборот…)

За минуту до смерти: поразительная картина, которую видят 99 % людей (это не страшно, а наоборот…)

Почки боятся этих 6 фруктов! Пожилые, остановитесь, пока не поздно!

Почки боятся этих 6 фруктов! Пожилые, остановитесь, пока не поздно!

Путин признал поражение / Силовики массово пошли против Кремля?

Путин признал поражение / Силовики массово пошли против Кремля?

ЭТИ витамины добавят Вам 20 лет жизни! Советы 87-летнего профессора Владимира Дадали

ЭТИ витамины добавят Вам 20 лет жизни! Советы 87-летнего профессора Владимира Дадали

ПОСЛУШАЙТЕ! ТРАМП выдал ЭТО прямо ПЕРЕД ПЕРЕГОВОРАМИ с ЗЕЛЕНСКИМ! ШАНС НА МИРНУЮ СДЕЛКУ? | Итоги

ПОСЛУШАЙТЕ! ТРАМП выдал ЭТО прямо ПЕРЕД ПЕРЕГОВОРАМИ с ЗЕЛЕНСКИМ! ШАНС НА МИРНУЮ СДЕЛКУ? | Итоги

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году

Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году

10 лучших продуктов с коллагеном, которые стоит употреблять

10 лучших продуктов с коллагеном, которые стоит употреблять

Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков

Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков

Смешайте 1 каплю этого с вазелином перед сном — тёмные пятна и следы на лице исчезнут навсегда.

Смешайте 1 каплю этого с вазелином перед сном — тёмные пятна и следы на лице исчезнут навсегда.

Если ты ответишь правильно хотя бы на 3 вопроса, у тебя самый редкий мозг 🧠🔥

Если ты ответишь правильно хотя бы на 3 вопроса, у тебя самый редкий мозг 🧠🔥

Орехи ели? Столько лет впустую. 5 настоящих продуктов против деменции

Орехи ели? Столько лет впустую. 5 настоящих продуктов против деменции

Мистика! Алентова умерла через 19 мин после прощания с Лобоцким: Рутберг раскрыла последние минуты

Мистика! Алентова умерла через 19 мин после прощания с Лобоцким: Рутберг раскрыла последние минуты

УХУДШИЛОСЬ ЗРЕНИЕ? НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!

УХУДШИЛОСЬ ЗРЕНИЕ? НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!

После 60 всё решают 4 овоща: два убивают, два продлевают жизнь

После 60 всё решают 4 овоща: два убивают, два продлевают жизнь

3 «смертельных» фрукта для почек vs 3 «чудо» фрукта! Советы нефролога: 30 лет практики

3 «смертельных» фрукта для почек vs 3 «чудо» фрукта! Советы нефролога: 30 лет практики

ДЕВСТВЕННИКИ ИЛИ ИМПОТЕНТЫ? 10 актеров СССР, у которых никогда не было женщин!

ДЕВСТВЕННИКИ ИЛИ ИМПОТЕНТЫ? 10 актеров СССР, у которых никогда не было женщин!

Бессонница и судороги — прощайте! Принимайте магний вовремя для максимального эффекта сна

Бессонница и судороги — прощайте! Принимайте магний вовремя для максимального эффекта сна

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]