Birne oder Apfel? Die Überraschende Antwort! | LÄNGER LEBEN MIT: BIRNEN?
Автор: DODEX Health & Longevity
Загружено: 2025-12-29
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Birnen sind für viele ein echter Genuss, für andere aber die unterschätztere Alternative zum Apfel, das aber zu unrecht. Denn die Birne hat im Schnitt zum Beispiel mehr Ballaststoffe auf 100g als ein Apfel, also sorgt immer gern mal für Abwechslung.
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Brainfog, Herzproblemchen und Abgeschlagenheit seit Insektenstich.(21.03.23)
STUDIEN:
Review über Birnen als funktionelles Lebensmittel(2021, BMC Complementary Medicine and Therapies): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
RCT zu täglichem Birnenkonsum(Food & Function Journal, 2019): https://pubs.rsc.org/en/content/artic...
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