طرزتهیه کتلت بدون گوشت با تمام نکات 🍀🥰کتلت گیاهی 👌💯کوکوگیاهی سرشار ازآهن
Автор: Cooking with azar
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 294
#آشپزی #طرزتهیه#کتلت-گوشت#غذای گیاهی #دستور_پخت #کتلت #کوکو #رژیمی #عدسی #آشپزی_ایرانی #آموزش_آشپزی #غذای_ایرانی_راز_های_آشپزی #غذای_سریع #آشپزی-در-خانه
دوستان سلام حالتون چطوره🙋🏼♀️
این کتلت واقعا متفاوت هست نه شبیه کتلت گوشته!😋ونه کتلت سبزیجات معمولی!!مزه جدیدلطیف ،جذاب و کاملا رضایت بخش، که میتونه براحتی تبدیل به یکی از غذاهای محبوب هرسفره ای بشه
درضمن روی این کتلت یا کوکو ترد،و داخلش نرم و پنبه ایه
بسیار بسیار کم روغنه
اگه رژیم دارین میتونین از روغن زیتون بی بو یا کنجد 💪استفاده کنین
موادلازم کتلت:
عدس ۱پیمانه
آب ۱لیتر💧
سیب زمینی متوسط۳عدد🥔
پیاز۱عدد
روغن سرخ کردنی بمیزان لازم🧅
نمک فلفل زردچوبه بمیزان لازم
🥚تخم مرغ ۱عدد
جعفری ۲ق غ🍀
آرد سوخاری یا پودرسوخاری ۱پیمانه (۱لیوان)
گوجه و پیاز (کنارکتلت)بمیزان لازم
#کتلت #کتلت-گوشت#کتلت_گیاهی
#آشپزی-در-خانه#آشپزی #آشپزی_ایرانی #آموزش_آشپزی #غذای_ایرانی #رژیم_غذایی #کتلت #کباب_تابه_ای #رژیمی #کوکو #غذای_راحت #cookingwithazar #cooking #diet #foodpreparation
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
