Вы не добьётесь плоского живота без этих упражнений | 4 простых шага к подтянутому телу
Автор: Inna Sovkova
Загружено: 2025-11-13
Просмотров: 227
Вы можете сколько угодно качать пресс, но если грудная клетка неподвижна — живот всё равно будет выпирать.
В этом видео я покажу 4 упражнения, без которых невозможно добиться плоского живота и красивой осанки.
⠀
💡 Наше тело — это система, где всё взаимосвязано.
Когда грудная клетка подвижна, мышцы живота работают правильно, а линии тела (спереди, сзади, сбоку) равномерно натягиваются.
Так исчезает сутулость, выравнивается осанка и появляется тот самый плоский, живой живот.
⠀
👇 Начните прямо сейчас — ссылка на челлендж под видео.
Плоский живот — это не миф. Это результат осознанного движения, правильного дыхания и любви к своему телу. Всего за 10 дней вы увидите явный результат 🔥
Плоский живот всего за 10 дней здесь 👉 https://sovkovafit.ru/superpress
💡 Подписывайся на канал, если хочешь разбираться в своём теле и делать его здоровым: https://t.me/sovkova_fit
⠀
#ПлоскийЖивот #СуперПресс #ИннаСовкова #Осанка #ЖенскоеЗдоровье #ФитнесДляЖенщин #ТренировкаДляДома #БезопасныйФитнес #ФилософияЗдоровогоТела #ТелоБезБоли #ЗдороваяСпина #3Dдвижение #ЖенскаяЭнергия #ДыханиеДляТела #ФитнесПосле40 #ПлоскийЖивотПосле40
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
