GINÁSTICA NATURAL- Move
Автор: Move Marcela de Oliveira
Загружено: 2021-04-19
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Um método de treinamento que reúne movimentos do yoga, jiu jitsu e animais, além de trabalhar técnicas respiratórias.
Você terá muitos benefícios nessa prática tais como:
Mobilidade
Agilidade
Força
Flexibilidade
Consciência corporal
Treino das linhas fasciais do corpo humano
Estamos disponibilizando essa aula inteira para você conhecer, acompanhar e se conectar com o método versátil, criativo e divertido.
Nunca mais o seu treino será o mesmo!
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