椎間盤突出、坐骨神經痛？這個新姿勢，馬上讓你超有感~2025年舒緩椎間盤突出新姿勢!!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w7Eb_mkFcTQ" ["related_video_title"]=> string(138) "ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(30) "Doctor.Nadezhda Надежда" } [1]=> object(stdClass)#4253 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KOnQXYd7Jg4" ["related_video_title"]=> string(109) "《膝關節炎的自然療法》骨科名醫#蔡凱宙醫師 的「自然GOOD醫 阿宙來開港」📱(B20)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(39) "蔡凱宙自然骨科診所官方頻道" } [2]=> object(stdClass)#4278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SpA97xv3sRI" ["related_video_title"]=> string(171) "飛碟聯播網《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2025.06.30 深蹲變化運動，有氧肌力一次到位 #居家運動 #燃脂 #核心訓練 #深蹲" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 3 часа назад" ["channelName"]=> string(15) "飛碟聯播網" } [3]=> object(stdClass)#4285 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r65zmt5DblM" ["related_video_title"]=> string(51) "Евстафьев 30.06.2025 - Всё готово" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Ранний" } [4]=> object(stdClass)#4264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pTwDgO2HfYM" ["related_video_title"]=> string(87) "針對「膏肓痛」，還有除了按摩以外的解方｜安健維康物理治療所" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "安健維康物理治療所" } [5]=> object(stdClass)#4282 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y-UtzzbV6UI" ["related_video_title"]=> string(126) "⚡️Азербайджан пошёл против Путина || Лавров выдвинул условия стране" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [6]=> object(stdClass)#4277 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z6muYgq7irk" ["related_video_title"]=> string(140) "拉菲爾人本診所衛教 : 【5個動作讓你的坐骨神經不再疼痛】#坐骨神經 #坐骨神經痛 #拉菲爾 #自律神經失調" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(21) "拉菲爾健康講座" } [7]=> object(stdClass)#4287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FHWCwJW7sFk" ["related_video_title"]=> string(156) "坐骨神經痛 痛死人！幾步驟教你緩解疼痛｜椎間盤突出｜駝背｜腰椎滑脫｜脊椎側彎｜腰椎盤突出｜吳國斌 醫師｜463" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(20) "她健康 She Health" } [8]=> object(stdClass)#4263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [9]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "daaDGBsqIZo" ["related_video_title"]=> string(164) "Вылечи ЭТУ мышцу, и боль в тазобедренном суставе уйдет! Одно упражнение и проблема решена!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(94) "Никита Савинков — врач травматолог-ортопед, хирург" } }