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잠들기 전 먹으면 좋은 음식 5가지, 꿀잠 부르는 야식은 따로 있다!
Автор: Eat&Know
Загружено: 21 апр. 2025 г.
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잠이 잘 안 오는 날, 혹시 출출하지 않으셨나요?
잠들기 전 먹으면
숙면에 도움을 줄 수 있는 음식 5가지를 소개합니다.
멜라토닌, 트립토판, 세로토닌까지!
오늘 밤부터 똑똑하게 먹고 푹 주무세요.
✔️ Eat&Know – 알고 먹는 건강 습관
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