Видео ютуба по тегу 건강루틴

무조건 살이 빠질 수밖에 없는 루틴 (feat. 가수 비)

🔥가수 비의 아침 식단 루틴 #다이어트 #다이어트식단 #식단

10년간 배운 최신 과학을 담은 건강 루틴! 몇 가지만 따라해도 인생이 바뀝니다.

30대 여약사 아침영양제 루틴 #건강정보 #건강 #약사

53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)

#3_Golden Luck_ep3_《걷는 게 힘드시죠? 무릎 건강 루틴 5가지》

노화를 늦춰주는 비밀 공개합니다 아침 식사 루틴

건강하게 장수하는 사람의 아침습관!! #아침습관 #아침루틴 #건강정보

50대 박진영 30대 때 보다 몸 좋아지게 만든 아침 루틴

'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)

늙지 않는 시대? 타일러의 건강 루틴! (영양부터 운동까지)

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)

뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력

41kg 살 절대 안.찌.는 15단계 모닝루틴 공개 ( * 아침을 이렇게 보내면 살이 찔 수가 없음 )

"30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘

그녀의 건강 루틴 비법은?

커피에 '+ 이것' 함께 마시세요, 몸 속 노폐물이 다 탈 겁니다 (서울아산병원 정희원 교수)

전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)