En este video te cuento cómo dormíamos hace miles de años y qué queda de eso en tu cerebro hoy
Автор: Alejandro Guillermo Andersson
Загружено: 2025-08-21
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¿Y si te dijéramos que no nacimos para dormir 8 horas seguidas?
Antes de la alarma, el insomnio y las pastillas… Dormíamos como cazadores. Como tribu. Como animales atentos al peligro.
En la prehistoria, el sueño era fragmentado, estratégico y social.
En este reel, te cuento cómo dormíamos hace miles de años y qué todavía queda de eso en tu cerebro hoy.
Dale play y descubrí por qué despertarte a las 3 a. m. podría ser más normal de lo que pensás.
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