Magnesium: Wundermittel oder Geldverschwendung? 🤔💊

Wir alle kennen den Tipp: "Nimm Magnesium, dann schläfst du besser." Aber stimmt das überhaupt wissenschaftlich?

In diesem Video schlüpfen wir in die Detektiv-Rolle und nehmen eine brandneue Studie auseinander.

🔍 Spoiler: Es funktioniert tatsächlich – aber anders, als viele denken. Besonders spannend ist der Unterschied zwischen der Placebo-Gruppe und der Magnesium-Gruppe nach 4 Wochen.

Gehörst du zu dem Drittel der Menschen, die schlecht schlafen? 🛌

Hier findest du die wissenschaftlich validierten Produkte:

► ESN Ultrapure Creatine (Creapure®): https://amzn.to/4aOeRJ7* Füllt die ATP-Speicher im Gehirn auf für maximalen Fokus.

► Igelstachelbart (Lion's Mane): https://amzn.to/4btktZg* Der Fokus-Pilz für Nervenwachstumsfaktor (NGF) und mentale Klarheit.

► Magnesium Bisglycinat: https://amzn.to/4qqbLA1* Für die Regeneration des Nervensystems.

► Glycin Pulver (Vegavero): https://amzn.to/3LspTt4* Zur Thermoregulation und Schlafoptimierung.

🎧 Hör dir die Episode unterwegs an: https://open.spotify.com/episode/19PS...

Über diesen Kanal: BIOHACKER BRIEFING liefert dir die Essenz aus aktuellen Studien – kondensiert auf das, was wirklich funktioniert. Wir optimieren Schlaf, Fokus und Energielevel mit strikter wissenschaftlicher Basis.

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