Что происходит с вашим мозгом, когда вы одни? | Бен Рейн

Доктор Джолин Брайтен и нейробиолог доктор Бен Рейн рассказывают, как одиночество увеличивает риск смерти на 50% и вызывает воспаление мозга, эквивалентное выкуриванию 15 сигарет в день. Они обсуждают, почему онлайн-дружба не активирует ключевые нейронные пути, как пандемия нанесла непоправимый ущерб развитию мозга у детей и как простые повседневные взаимодействия могут обратить вспять смертельные последствия изоляции.

Этот эпизод представлен:
Dr. Brighten Essentials Radiant Mind — научно обоснованная формула, созданная для поддержки здоровья мозга женщин на каждом этапе жизни. Если вы когда-либо чувствовали затуманенность сознания в период перименопаузы или замечали, как СДВГ может усугублять проблемы с концентрацией внимания, памятью, настроением или сном, вы не одиноки. Radiant Mind сочетает в себе клинически изученный экстракт шафрана, Bacognize® Bacopa, Cognizin® Citicoline и цинк, которые помогают питать биохимию мозга и поддерживать ясность ума, спокойствие и устойчивость. В течение ограниченного времени при заказе Radiant Mind вы также получите бесплатный флакон нашего бестселлера Magnesium Plus — идеального помощника для восстанавливающего сна и стабильного настроения. Узнайте больше на drbrighten.com/radiant.

Купить сейчас: http://drbrighten.com/radiant

Бен Рейн, доктор философии, — отмеченный наградами нейробиолог и популяризатор науки. В настоящее время он занимает должность главного научного директора Фонда науки о разуме, внештатного преподавателя Стэнфордского университета и доцента клинической практики в Университете штата Нью-Йорк в Буффало. Он опубликовал более 20 рецензируемых статей по нейронауке социального поведения и является автором книги «Почему мозгу нужны друзья: нейронаука социальных связей». Кроме того, Рейн обучает более миллиона подписчиков в социальных сетях. За свои научные исследования и публичные выступления он получал награды от Национальных академий наук, Нейробиологического общества, Национальных институтов здравоохранения, Sigma Xi и других организаций.

Зачем мозгу нужны друзья: нейронаука социальных связей: https://www.penguinrandomhouse.com/bo...

👨🏻‍⚕️Подпишитесь на доктора Бена Рейна:
💻 Сайт: https://www.benrein.com/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/dr.benrein/...
🎥 TikTok:   / dr.benrein  

👩🏻‍⚕️Подпишитесь на доктора Джолин Брайтен:
💻 Сайт: https://www.drbrighten.com
📸 Instagram:   / drjolenebrighten  
🎥 TikTok:   / drjolenebrighten  
🧵Темы: https://www.threads.net/@drjolenebrig...
🌟 Получите мои бесплатные рецепты для поддержания гормонального баланса здесь! https://drbrighten.com/hormonekit/

🎧 Подпишитесь на подкаст:
Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/5VWcYWJ...
YouTube:    / @drjolenebrighten  

👉 Если этот выпуск показался вам полезным, напишите в комментариях ниже, что вам понравилось больше всего, и поделитесь им с друзьями! Давайте делиться знаниями. 💬✨

#Нейробиология #СоциальныеСвязи #ГормональноеЗдоровье #СиловыеТренировки #ПсихическоеЗдоровье #ДокторБрайтэн