Kort Flöde med Stående Rörelser | Sensing Yoga
Автор: Sensing Yoga - Mia Elmlund
Загружено: 2024-01-23
Просмотров: 3269
Hej alla fina! I denna videon så gör vi en kort klass stående där vi rör oss på ett naturligt sätt för att få i gång flödena vilket verkligen helt ljuvligt. Detta är perfekt att göra under dagen för att reglerna nervsystemet.
Kapitel
00:00 - Intro
00:30 - Skaka, kroppsgäspa & vagga
02:58 - Energiboosten
06:10 - Sidopandikulering
07:24 - Psoas release
11:10 - Skaka & kroppsgäspa
12:00 - Avslut
https://sensingyoga.se/
Utbildningar
Sensing Yoga Online: http://bit.ly/3jBimKy
Sensing Rest Online: https://bit.ly/3qAUaLO
Kurser
Sensing Yoga Grundkurs: https://bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: https://bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: https://bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: https://bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: https://bit.ly/3GqcY4G
Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev: https://sensingyoga.se/nyhetsbrev
Sociala medier
Instagram: / sensingyoga.se
Facebook: / yogabymia
#sensingyoga
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
