소라언니 책 읽는 asmr 잠이 스르르~ | 명상에 관하여
Автор: 이소라 잇LeeSora IT
Загружено: 2020-12-17
Просмотров: 8333
책 읽는 ASMR : 편하게 잘 준비하고 누워서 들으세용~❤️
전에도 소개해 드린 제니퍼 애슈턴 박사의 [지금 인생의 체력을 길러야 할 때] 책 중 '명상의 달' 몇 페이지를 읽었습니다.
간단한 습관을 실천함으로 나에게 어떤 변화가 찾아오는지
자신의 경험을 하나라도 더 자세하고 친절하게 알려주려는 애슈턴 박사의
열정에 반해 이 책을 또 소개하게 되었습니다ㅎ
책에서 알려주는 대로 저도 제 생활의 작은 습관들을 하나씩 길들이려 합니다.
애슈턴 박사는 중년 여성의 건강한 습관에 대해 얘기하지만
책에 나온 습관을 한살 더 어릴 때 내 습관으로 만든다면 인생이라는 긴 선의 어딘가에서부터 나를 단단하게 지켜줄 보물이 될 수도 있다는 생각이 듭니다.
평소 명상에 관심이 많지만 무심히 지나간 분들에게 도움이 되실 거예요.
저 역시 이번 영상을 만들며 명상의 중요성을 깊이 생각하게 되었습니다.
오늘 영상 ' 명상에 관하여 ' 들으시며 잠이 스르르 드시길 바랍니다😊😴
#소라언니책읽는asmr #명상에관하여 #이소라잇LeeSorait
✦Instagram : / esora777
•음악 : Music by EpidemicSound:
https://www.epidemicsound.com/referra...
ES_Wishes - baaily https://www.epidemicsound.com/track/s...
ES_Bossa for Baden - Vendla https://www.epidemicsound.com/track/8...
•Video source : https://www.storyblocks.com/
•Font : 리디바탕
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[ENG]이소라의 아침에 이렇게만 해도?! | 요즘 아침 | LeeSora's Morning Routine](https://ricktube.ru/thumbnail/pkJVb332b-c/mqdefault.jpg)
![[ENG] 이소라의 요즘 나의 모닝 루틴 | Lee Sora's Morning Routine](https://ricktube.ru/thumbnail/oU_m4yYq9ag/mqdefault.jpg)
