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❗️So Baust du einen Breiten Rücken auf ❗️
Автор: SulayFitness
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 39
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Heute gibt’s ein intensives Rücken-Workout im Calisthenics Park 💪🔥
Perfekt für breiten Rücken, Kraft & Definition – ohne Geräte, nur mit eigenem Körpergewicht.
💥 Übungen:
✔️ Klimmzüge
✔️ Rudervariationen
✔️ Griffkraft
✔️ Rücken & Core
Dieses Training ist ideal für Anfänger & Fortgeschrittene und lässt sich draußen im Park nachmachen.
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