Tiamina [Vitamina B1]: Funciones. excesos. carencias y CDR

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Vamos a hablar de la TIAMINA O B1
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En esta conferencia te explico:
Funciones y beneficios de la B1.
Qué problemas tendremos por Carencias de B1.
Qué problemas hay si tenemos Excesos de B1.
La Cantidades diarias recomendadas de B1, según nuestro rango de edades y condición física.


Así que presta mucha atención y disfruta de la conferencia.


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Sin conocimiento no hay solución
Espero que en este vídeo la información te aporte valor

Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)

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