Eda živě: Proč běhat pomalu?

00:00 Úvod
11:45 přeskoč úvod
24:25 Spalování tuků
26:45 Běhání by nemělo BOLET
🏅Připoj se do běžeckého klubu ​ 👉 https://bit.ly/klubPROSTE_BEZ
Běh a tepová ❤️ frekvence    • Běh a tepová frekvence  
Velká soutěž #prostebez o 10+1 cen https://www.prostebez.cz/edablog/sout...
🏃 Trója 16. května. Výroční setkání komunity Prostě běž!   / 883658125785757  
#procbehatpomalu #edazive
🆘 Individuální běžecká poradna - rezervuj si termín tady https://www.prostebez.cz/poradna/
PLÁNY ZDARMA 👉 https://www.prostebez.cz/treninkove-p...

🛒 ESHOP Prostě běž!
📗 Příručka Prostě běž! 299 Kč https://www.prostebez.cz/prirucka/
📚 Běžecká příručka + kuchařka jen 399 Kč https://www.prostebez.cz/jenprotebe/

DUBŇÁČCI 2021
🎯 Vše na jednom místě (plán, registrace, instrukce) https://www.prostebez.cz/2021duben/

👉 Kolikrát běhat týdně?    • Kolik dnů běhat týdně?  
👉 Rozcvičení před během    • 5 cviků 7 minut rozcvičení před během, kte...  
👉 Jak běžet první půlmaraton?    • Jak běžet první půlmaraton  
👉 Jak běžet první závod 5tku nebo 10tku?    • Jak běžet první běžecký závod  

😳 Nejsledovanější videa:
6 kroků jak zrychlit běh    • 6 kroků jak zrychlit běh  
Dýchání při běhu    • 6 kroků jak zrychlit běh  
LIDL recenze běžeckých bot    • Běžecké boty z Lidlu - recenze a hodnocení