【72kg→46kg】40歳超えた人向け奇跡の肩甲骨はがし！！顔のたるみ・巻き肩も解消する姿勢矯正エクササイズで痩せる！
Автор: アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
Загружено: 2025-02-12
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40代超えたら肩甲骨剥がしは必須科目です！
【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ
MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。
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#奇跡の肩甲骨はがし
#姿勢矯正
#痩せる 痩せる
Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
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