Conecta con tu respiración | Movimiento MLC para músicos y cantantes
Автор: Laura | The CelloSinger
Загружено: 2025-11-21
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En este vídeo te guío a través de un Movimiento del Método de Liberación de Corazas (MLC) para ayudarte a conectar con tu respiración, tomando conciencia de tu cuerpo y respiración, desde la calma y la observación.
Aunque esta meditación guiada está pensada para cualquier persona, puede ser especialmente útil para:
• Instrumentistas
• Cantantes
• Músicos que desean tomar conciencia de su cuerpo y respiración antes de estudiar o interpretar
Este ejercicio es ideal tanto para antes de comenzar tu estudio diario como para finalizar tu jornada de trabajo/estudio e incluso para antes de algún momento que sepas que puede generarte estrés u agobio, ya que ayuda a parar, armonizar el cuerpo, tomar conciencia, soltar y ampliar la escucha interna. Solo necesitas un esterilla, dos pelotas de goma espuma y un espacio para tumbarte, cerrar los ojos y dejarte acompañar por mi voz.
✨ Si quieres seguir profundizando, pronto subiré un vídeo explicando los 4 tipos de respiración y cómo influyen en el canto y energía del cuerpo.
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