美臀壺鈴是一種有效訓練重點肌肉群、提高人體軀幹控制能力的運動,對於鍛煉核心、深層肌肉、改善體態有明顯效果👍🏻✔屬全身性的鍛練 ✔具備微重訓練的特色 ✔消耗卡路里 ✔強化核心力量 ✔打造翹臀線條
Автор: Coach Apple Macau
Загружено: 10 сент. 2021 г.
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💥POWER UP⚙力量槓鈴💥🤟🏻
✔屬於肌力訓練課程同健身入門
✔建立身體的強度與肌力,鍛鍊全身線條
✔具挑戰性的課程,可以短時間達到訓練效果
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Coach Apple
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