Скачать
این تروماست یا اضطراب؟ این ویدیو برای توعه🍃❗
Автор: دکتر نیلوفر جلالی مقدم
Загружено: 2025-10-29
Просмотров: 175
Описание:
گاهی اوقات نمی‌دانیم آن چیزی که حس می‌کنیم اضطراب است یا تروما.
ضربان قلب بالا، بی‌قراری، نگرانی دائمی… اما ریشه‌اش از کجاست؟
در این ویدیو به تفاوت‌های تروما (آسیب روانی) و اضطراب می‌پردازیم، اینکه چطور می‌توانی آن‌ها را تشخیص دهی، و در نهایت یاد بگیری چطور از چرخه واکنش‌های ناگهانی و اضطراب مزمن بیرون بیایی.
💭 اگر مدام در حالت آماده‌باش هستی یا ذهن و بدنت همیشه در تنش‌اند، شاید پاسخ در تروما پنهان شده باشد.
لایک یادت نره 👍، سابسکرایب کن 🔔 و توی کامنت‌ها بنویس که بیشتر با کدومش درگیر بودی — اضطراب یا تروما؟
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/drniloufarj...
---
#تروما #اضطراب #روانشناسی #روانشناسی_بالینی
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
