Personal trainer: INVESTIMENTO ou GASTO? Guto e Daiana explicam
Автор: Os Sócios Podcast
Загружено: 2025-12-13
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Neste corte de Os Sócios 274, Guto Galamba e Daiana Parisato explicam por que muitas pessoas perdem a vontade de treinar e quais estratégias realmente funcionam para manter o foco na rotina de exercícios. Eles abordam hábitos, nutrição, motivação e a importância da constância para quem quer entrar no shape em 2026. Além disso, falam sobre quando contratar um personal trainer pode valer a pena e como esse acompanhamento influencia nos resultados.
E para você: qual é hoje a maior dificuldade em manter sua rotina de treinos?
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