Эфир 3 «О красивой фигуре, диафрагме, психологических кризисах и не только»

Фигура девушки после 45-50 лет это норма! Начните с диафрагмы.

Почему дыхание животом провоцирует опущения и грыжи?
Как схуднуть спину
Как убрать крыловидные лопатки
Почему не раскрываются плечи
Почему болит спина , когда долго держишь правильную осанку ( и правильно ли мы ее держим)
Как убрать перекосы таза
Что значит заниматься осознанно
Почему я бросила другие направления фитнеса и 20 лет остаюсь в йоге
Рассказала , почему лучше заниматься со мной , о своем опыте работы и регалиях

Старт курса «Йога женское здоровье 1» и «Йога женское здоровье 2» 26 мая, подробная программа на сайте - https://natalyanarykina.ru
Остались вопрсы - пишите в личные сообщения телеграм - https://t.me/NatalyaNarykina

Знание поможет вам стать здоровыми. Съэкономить на массажистах и остеопатах👌 #осанка #женскаяйога #йогадляженщин #йогаайенгара #боливспине