Ton entraînement te fait RÉGRESSER (sauf si tu évites cette ERREUR)

Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi tu dois absolument arrêter les footings si tu veux progresser au football…
Et surtout, comment travailler ton endurance de manière spécifique pour être performant sur le terrain.

Tu vas voir pourquoi les footings classiques ne servent à rien pour un footballeur et quelles méthodes utilisent vraiment les pros.


👀 Qui suis-je ?

Je suis Nicolas, préparateur physique spécialisé dans le football depuis 2006.
J’ai travaillé au sein de clubs de niveau national comme le Red Star, et je me suis formé à travers l’Europe pour comprendre ce qui fait réellement progresser un footballeur.

Aujourd’hui, j’aide des joueurs de tous niveaux à développer leur physique, booster leur explosivité et devenir plus performants sur le terrain.

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