Лекция ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ ПОДСЕДА: КАК УЛУЧШИТЬ ТОЛЧОК ГИРЬ
Автор: dr. voronin
Загружено: 2021-12-27
Просмотров: 1662
Видеозапись очной лекции в Москве 21.11.20
Лекция состоит из двух частей: теории и практической части.
* * * * * * * * * *
О чём лекция ❓
О физиологических механизмах, которые лежат в основе эффективного выталкивания гирь.
Вы узнаете:
как избавиться от дожимов гирь
как перестать толкать "волной" и избавиться от боли в пояснице
как эффективно использовать ноги в рывке
как предупредить боли в коленях
Кто лектор❓
Воронин Илья , врач-кибернетик, специалист по восстановительной медицине, массажист. Медицинский консультант Академии ГС
I разряд по ГС
Кому будет полезно ❓
спортсменам-гиревикам, кроссфит-атлетам и все любителям гиревого фитнеса
тренерам по гиревому спорту
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
