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“제발 유튜브로 배우지 마세요” 부상 달고 사는 러너들이 놓치고 있는 딱 한 가지
Автор: 런약사 RUNpharmacist
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 8077
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오늘은 목마교에 방문했다가 만난 여자 마스터즈 최강자 노유연 코치님과 인터뷰입니다.
너무 좋은 이야기와 팁이 많아서
러닝,달리기에 관심 있는 분들은 펜과 메모장을 준비해서 보시면
더욱 좋을 거 같아요!
구독과 좋아요도 부탁드려요!
00:00 인트로
01:00 노유연 코치가 달리기를 다시 시작한 이유
02:30 복귀 후 첫 대회 결과는?
04:30 은퇴와 부상, 그리고 복귀
07:20 노유연 코치는 언제 얼마나 달릴까
09:10 런약사의 부상, 노유연 코치의 부상 관리 법
13:30 대회를 앞둔 기록 단축팁
18:40 엄마,코치,러너
20:50 세상의 모든 엄마 러너들에게
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