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倪海廈：這4件「折壽家務」做越多，老得越快！六旬後千萬別再做，保命比養生更重要！
Автор: 智慧養生
Загружено: 2025-11-26
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您是不是也覺得，把家裡打掃得乾乾淨淨、整整齊齊，是一件很有成就感、很棒的事情呢？勤勞持家一輩子，這份對家庭的愛與付出，真的非常偉大！❤️
但是，我們今天想跟您聊一個非常重要、卻可能從來沒注意過的問題：您知道嗎？有些我們每天都在做的家務，在我們過了60歲之後，竟然可能在不知不覺中，消耗我們的健康、偷走我們寶貴的「陽氣」！😱
這絕對不是危言聳聽喔！隨著年紀增長，我們的身體就像一台珍貴的老爺車，需要的是「保養」和「省著用」，而不是像年輕時那樣猛踩油門。這個時候，「保命」甚至比「養生」來得更重要！
在這支影片裡，我們將為您揭開日常生活中，最常見也最傷身體的 4件「折壽家務」：
❌ 第一件：最傷腰腎的家務 - 長時間彎腰或蹲著，正在給您的腎氣「斷油」！
❌ 第二件：最耗陽氣的家務 - 常常接觸冷水，等於天天在給命門之火「潑冷水」！
❌ 第三件：最危險的家務 - 爬高上低，這是在用生命安全做一場豪賭！
❌ 第四件：最耗心神的家務 - 過度囤積、捨不得丟，讓家和心都堵住了！
影片會用最簡單、最白話的方式告訴您，為什麼這些習慣這麼傷身體，以及我們該如何用更「聰明」、更省力的方式，來維持居家環境，同時守護好我們最珍貴的健康。💪
請您一定要把影片看完，學會為自己的身體「偷懶」，把力氣留在享受生活、含飴弄孫的美好時光裡。您的平安健康，才是子女們最大的福氣！👨👩👧👦
祝福您 平安健康，越活越年輕！✨
#銀髮族健康 #退休生活 #健康養生 #做家務 #斷捨離 #腰痛 #保命智慧 #長壽秘訣
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