#76 IDENTIFIER ses VALEURS et les faire RESPECTER : la clé d’une vie alignée

🌱 RÉSUMÉ DE CET ÉPISODE 🌱

Tu crois peut-être que tu es une éternelle insatisfaite.
Que tu ne seras jamais pleinement heureuse.
Que tu manques de quelque chose, ou que c’est toi le problème.
Pas assez ceci. Trop cela. Pas normale, pas adaptée.
Et tu fais de ton mieux. Vraiment.
Mais ce décalage que tu ressens, il est bien réel.
Et il t’épuise.

Tu tires sur la corde. Tu donnes le change.
Mais à l’intérieur, quelque chose sonne faux.
Et si, en réalité, tu vivais simplement à côté de tes valeurs profondes ?
Celles qui t’animent, qui te donnent le sentiment d’être vivante.
Celles que tu ne connais pas encore vraiment… ou que tu n’oses pas incarner.

Dans cet épisode, je t’invite à remettre tes valeurs au centre de ta vie.
À comprendre ce qu’elles sont vraiment, pourquoi on les confond souvent avec nos besoins, et comment les reconnaître, les ressentir et les honorer pleinement.

Tu vas découvrir :
🔹 Les signes que tes valeurs ne sont pas respectées (et pourquoi ça t’épuise autant).
🔹 Pourquoi ce n’est pas à "l’extérieur" que ça se joue, mais en toi.
🔹 Ce que sont vraiment les valeurs : morales, profondes, universelles…
🔹 La distinction essentielle entre besoin et valeur.
🔹 Comment identifier tes vraies valeurs grâce à un exercice d’écoute de soi.
🔹 Pourquoi tu n’as pas besoin de crier plus fort, mais de t’écouter mieux.
🔹 Et comment faire respecter tes valeurs sans entrer en lutte.

À la clé, si tu fais ce chemin :
🔹 Tu arrêtes de t’épuiser à vivre une vie qui ne te ressemble pas.
🔹 Tu retrouves ta clarté intérieure, ton axe.
🔹 Tu te réalignes avec ce qui compte vraiment pour toi.
🔹 Tu poses des choix plus justes, plus doux, plus puissants.
🔹 Et tu invites naturellement les autres à respecter qui tu es.

Pour aller plus loin : deux ressources offertes avec cet épisode :

1. La fiche de coaching complète :
→ pour explorer tes valeurs en profondeur et passer à l’action : https://les-ateliers-des-filles-zen.c...

2. La conférence "8 clés pour créer la vie qui te ressemble" :
→ pour découvrir les grandes étapes de ton alignement intérieur (les valeurs, c’est l’étape 3 !) dont voici le lien : https://bit.ly/3DQekZ3 .

Un épisode incontournable si tu veux arrêter de vivre en décalage avec toi-même et enfin avancer dans une direction qui te nourrit.


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Chères âmes en chemin qui regardez mes vidéos, merci pour vos retours chaleureux, et vos questions, de plus en plus nombreuses.
Je ne suis plus en mesure de répondre à tout le monde, mais que je lis tous vos messages, et vous porte dans mon ❤️.

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Ma formation – conférence offerte « Comment créer la vie qui me ressemble en 8 étapes » : https://bit.ly/3DQekZ3
Le programme Expérience : https://les-defis-des-filles-zen.com/...

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Musiques générique :
Assaf Ayalon - The Beat of the Land
Yehezkel Raz - Behind Every Decision
(Artlist)

Chapitres:
00:00 Introduction musicale
01:40 Début du Podcast