# 103, 104, 105 Натянуть тетиву лука, чтобы выстрелить в тигра, рубануть кулаком, шагнуть вперёд

1:29 От поворота к «лотосу»
2:09 Опускаем ногу для равновесия, если необходимо
2:56 Сядь на левое бедро и шагни
3:25 «Стрельба по тигру» с луком
4:01 «Стрельба по тигру» — другой ракурс
4:33 Старайтесь не просто придумывать букет
5:20 По мотивам Торю и Даню
6:27 Следуйте за Кевином 1
7:05 Следуйте за Кевином 2
7:45 ​​Следуйте за Кевином 3
8:26 Следуйте за Кевином 4

Это не последний обзор, но это последнее новое движение в сете на этой неделе: #103 «Натянуть лук, чтобы стрелять по тигру» и пара любимых движений: #104 «Рубить кулаком» и #105 «Шаг вперёд, отклонение, парирование, удар». Также обязательно получите информацию о семинаре в «Медисин-Хэт» в субботу, 24 августа.

Ниже приведены ссылки на некоторые видеоматериалы по классике для продолжающих классов, 5 принципов, базовые упражнения, наше видео «За кулисами» и ссылку на веб-сайт, где вы можете скачать наш лист напоминаний о настройке.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО
Ходы 77–79    • # 77, 78, 79 Golden Cock Stands On Right L...  
Ходы 80–82    • # 80, 81, 82 Flying at a Slant  Step Up an...  
Ходы 83–85    • # 83, 84, 85 Left Brush Knee Needle at Sea...  
Ходы 86 и 87    • # 86, 87 White Snake, Chop With Fist, Then...  
Ходы 88–91    • # 88, 89, 90, 91 Grasp Birds Tail Whip To ...  
Ходы 92 и 93    • # 92, 93 High Pat On Horse & Cross Hands T...  
Ходы 94–98    • # 94, 95, 96, 97, 98 Turn and Kick Right F...  
Ходы 99–100    • # 99, 100 Creeping Low Like A Snake  Step ...  
Ход 101    • # 101 Retreat To Ride Tiger  
Движение 102    • # 102 Turn Around To Sweep Lotus  

5 ПРИНЦИПОВ
Принципы | Угол 45 градусов    • Tai Chi 5 Principles | 45 Degree Angle  
Принципы | Колено не должно быть слишком разогнуто    • Tai Chi 5 Principles | Knee Not Over Extended  
Принципы | Квадратирование тазобедренных суставов    • Tai Chi 5 Principles | Squaring Of The Hips  
Принципы | Прямолинейное движение пятки к голове    • Tai Chi 5 Principles | Straight Line Heel ...  
Принципы | Равномерное и противоположное выдвижение    • Tai Chi 5 Principles | Equal & Opposite Ex...  

БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Базовые упражнения | Вращение запястьем    • Foundation Exercises | Wrist Turning  
Базовые упражнения | Повороты рук    • Foundation Exercises | Arm Turning  
Базовые упражнения | Разгибание рук    • Foundation Exercises | Arm Extensions  
Базовые упражнения | Повороты корпуса    • Foundation Exercises | Turning The Body  
Базовые упражнения | Дэн Юй    • Foundation Exercises | Dan Yu's  
Базовые упражнения | Тор Юй    • Foundation Exercises | Tor Yu's  
Базовые упражнения | Змеи    • Foundation 7 Snake Exercises  

Видео «За кулисами»    • Awareness Tai Chi  "Behind" the scenes 108...  

Создать напоминание http://www.theawareness.website/freeb...

ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ВИДЕО:
   • # 103, 104, 105 Draw Bow To Shoot Tiger, C...  

ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ:
   / @theawarenesswebsite  

----------------------------------------------------------------------------------

Подпишитесь на нас

НАШ FACEBOOK:
  / theawarenesswebsite  

САЙТ:
http://www.theawareness.website

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА:
[email protected]