Как построить фулбади тренировку?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gLsaeLsJz6U" ["related_video_title"]=> string(91) "Черкес Вырубает Всех в UFC... Азамат Мурзаканов | 15 - 0" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(4) "OKTA" } [1]=> object(stdClass)#4256 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HrkYVbKHx7Y" ["related_video_title"]=> string(119) "Иран наносит удар — война против БРИКС началась? | Пепе Эскобар" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(21) "Мысли Вслух" } [2]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tixxEkiVfsk" ["related_video_title"]=> string(46) "FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "ATHLETIC MIX" } [3]=> object(stdClass)#4288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cRpm8FlvVv0" ["related_video_title"]=> string(112) "КАКАЯ ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАТУРАЛА? (Полный Гайд)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [4]=> object(stdClass)#4267 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iwgXGHWo4-Y" ["related_video_title"]=> string(56) "Фулбоди или сплит? Что выбрать." ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(35) "Станислав Линдовер" } [5]=> object(stdClass)#4285 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m6xdTAtSeQg" ["related_video_title"]=> string(109) "ФУЛБАДИ. Самый эффективный путь тренировки мышц всего тела." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "BIOMACHINE" } [6]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pOuhwvXiRlw" ["related_video_title"]=> string(159) "Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Cube Fitness" } [7]=> object(stdClass)#4290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pumIZGcy-YI" ["related_video_title"]=> string(36) "ФУЛБОДИ ДЛЯ ОПЫТНЫХ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Станислав Линдовер" } [8]=> object(stdClass)#4266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EOBDZ-Hj9uY" ["related_video_title"]=> string(81) "Как составить программу тренировок для себя" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Полина Стасева" } [9]=> object(stdClass)#4284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HySTGtUk1qY" ["related_video_title"]=> string(124) "ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "Fit Guide" } }