Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

КАКАЯ ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАТУРАЛА? (Полный Гайд)

Автор: MIKE BOREYKO

Загружено: 2025-04-15

Просмотров: 188790

Описание:

Какую программу тренировок выбрать? Существуют разные планы тренировок: сплит, верх низ, фулбоди (фулбади), push pull legs, и многие другие. Что выбрать для наилучших результатов? Что эффективнее для натуральных тренировок для роста мышц?

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - https://mikeboreyko.com
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм -   / boreyko.misha  

0:00 - Шедевр киноискусства
0:42 - Популярные программы
1:23 - Бро сплит
5:05 - 1 мышца в день
5:50 - 100% топовые программы
6:25 - Фулбади
9:27 - Верх-низ
13:02 - Push Pull Legs
15:56 - Гибридные сплиты
17:46 - Специализированные сплиты
18:29 - Что эффективнее?

КАКАЯ ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАТУРАЛА? (Полный Гайд)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(3) { [0]=> object(stdClass)#6747 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0pos6h5_CJ0" ["related_video_title"]=> string(162) "Твоя спина шире не будет - полный выпуск на канале ​⁠@Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Alexandr Fedorov" } [1]=> object(stdClass)#6720 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nq_yHx9dmiA" ["related_video_title"]=> string(77) "Две четких замены классических махов 💪🏼" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(14) "Koltsov Alexey" } [2]=> object(stdClass)#6745 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ovdc2Vr81l0" ["related_video_title"]=> string(10) "ПЛЕЧИ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Rasul Fitness" } }
Твоя спина шире не будет - полный выпуск на канале ​⁠@Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров

Твоя спина шире не будет - полный выпуск на канале ​⁠@Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #федоров

Две четких замены классических махов 💪🏼

Две четких замены классических махов 💪🏼

ПЛЕЧИ

ПЛЕЧИ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]