Апперкот через уклон и атака, БОКС, ММА, Обучение в клубе ЯРОПОЛК, Шадриков Илья

Противник атакует одиночными прямыми ударами.
Вы выжидаете и после очередного удара соперника делаете уклон и сразу наносите удар "Апперкот" с продолжением атаки.
Советуем эту наработку делать не спеша в конце тренировки, так как считаем, что на фоне усталости мышечная память работает лучше.
____________________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730...
3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба "ЯРОПОЛК"    / @-yaropolk  
5. Резервный ЮТУБ канал клуба "ЯРОПОЛК" (все бои спортсменов клуба)    / @clubyaropolk2303  
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба)    / @yaropolk-obuchenie  
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК    / @muzyaropolk  
8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk
9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_______________
#ярополк #ярополкклуб #спорткрасногорск #нокаут #ШадриковИлья #MMA #чемпион #бокс #ufc #russia